手机浏览器扫描二维码访问
第3章 二等公民 2（第1页）
秦孟凌晨五点醒来，出门绕附近的生态公园晨跑十公里，回家冲澡出来，在厨房里煎蔬菜蛋饼，煮水果燕麦粥。
因为运动员的饮食必须清淡、富含蛋白质和维生素，所以食材常和狗饭重叠……早饭做完，秦孟开个新闻联播做背景音，招呼哆哆。
“哆子，来和孤享用早膳。”
早七点，秦孟连线老师和同学，询问和讨论一些课题，他成绩不差，情商不低，虽然因为兼职短跑，不能全职科研，依然有教授对他表示青睐，愿意收他做研究生。
一整个早上在学习中度过，下午，秦孟前往训练场馆，在教练迈克的指导下进行训练，除了常规撸铁，还有起跑、加速、后程的二次加速等技术需要磨练。
“你的左小腿在去年12月的伤病已经痊愈，但也导致你的两条腿发力没有过去平衡，我希望强化你的左腿，还有进一步加强核心……”
老迈克是顶级田径教练，被聘到中国田径队几年后已经能听懂中文，和运动员交流却还是以英语为主。
23岁的运动员全身都是潜力，全场馆的人都知道，以秦孟的潜力，只要进一步精进技术、提升力量，他可以创造更多奇迹！迈克有一个看到人类突破9秒4的梦想，他认为秦孟是帮助他实现梦想的希望。
一名才进国家队的小将艳羡地看着那边：“厉害，孟哥训练时随便跑跑都比我在全运会决赛上快一截。”
教练按着他的脑门教训：“那是人家努力，现在还没出春节，大家训练时都以维持状态为主，放其他时候，迈克能把他练到跪地上吐。”
做运动员哪有不苦的，不肯吃苦的人，就算给其堪比秦孟、雷德一模一样的资质，也绝不可能成为冠军！秦孟的刻苦在体坛一众卷王里都是翘楚。
秦孟擦着汗等迈克说完，用英语回道：“我知道了，接下来我会加强左腿的力量训练，对了，迈克，我在放假时看到你的INS，你的孙女真的非常可爱，她叫安吉拉是吗？我准备了这个，作为给小公主的第一份礼物，希望你能收下……”
他从运动里掏出一个小盒子，里面装着小小的长命锁，祝福孩子健康长寿。
迈克轻呼一声，感动地抱了秦孟一下：“等安吉拉长大，我要告诉她这是她的小叔叔送给她的，萨莫，有机会你一定要到我家吃饭好吗？你这样真诚、友善、勤奋，孩子们应该多和你相处。”
秦孟含笑点头：“当然，如果你的家人有空，也请来华夏游玩，我愿意做免费导游。”
迈克很严厉，但秦孟懂他严格训练自己的意义，很多比赛时常用的动作在训练时翻来覆去地练，调节发力方式，能有效减少伤病，至于迈克训练时偶尔的毒舌都不算啥，运动员是这样的，不把残酷的、点出自己缺陷的真话听进去，那就得不到成长，最后在赛道上不断被对手超过。
而且秦孟还没断药的时候，迈克常带他去户外徒步，在大自然的环境里和秦孟谈心，为秦孟渡过难关提供了很大帮助，秦孟记这份人情，他也想要跑得更好，为迈克跑出世界级名教头的名望，作为他的报答。
训练结束，秦孟又去做针灸推拿，能做世界冠军的运动员就没哪个身上不带伤病的，秦孟还好，除了常规磨损，最大的伤是撸铁时手滑了一次，把左手整脱臼了，在那之后左手发力都比较谨慎。
晚上七点，秦孟坐地铁回家，刷了刷网络，逛《星海遨游》主题围脖超话，那里已经热闹到了极点，
邪能并不会欺骗你
与恶魔打交道的人，一般都不会有什么良心。他们丧心病狂，为了力量和利益愿意牺牲世界上的一切。但李珂觉得，自己应该是有些良心的。不管是给处在中世纪的人们建造高楼大厦，让养殖羊群的骑士购买纺织机，让精灵玩娱乐圈和直播带货，召唤魅魔做宾馆服务员，用.........
穿越后做个纨绔
?穿越后做个纨绔作者：春有雨文案（正文完结）季睿穿越到了大盛朝，成了长公主之子。上辈子他累死累活，这辈子他只想做个吃喝玩乐、享受人生的纨绔咸鱼。只是.......季睿看着看着，感觉自己的纨绔之路不太妙啊.....因为他手握重兵的亲祖父镇国公，还有战绩彪悍的亲爹宁远将军，居然是宠女/宠妹狂魔。更不幸的是，他那个贵妃姑姑脑子不清醒，竟然...
龙虎运掌诀
龙虎运掌诀情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，龙虎运掌诀-西方云-小说旗免费提供龙虎运掌诀最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
颐和曼丽_喜了
《颐和曼丽_喜了》颐和曼丽_喜了目录全文阅读，主角是曼丽但是小说章节完整质量高，包含结局、番外。?书名:颐和曼丽作者:喜了来源:shu130078htl第1章曼丽三十五了，身材有点发福，这跟她总坐着有关。曼丽是个社区里的小大夫，医术顶多够治个头痛发热，其实她自己也有点病，总是莫名其妙地流眼泪，一流出来还楚楚可怜的样子，像哭的伤心，其实屁事没有。她当病在治，随身总带着眼『药』水。这天，她跟前来了个...
极致掠爱
【重生+偏执+疯批+豪门+甜宠】林听为爱殉情，重生回到三年前。只可惜，她还是被迫嫁给了前世最痛恨的偏执大佬。“你想再逼死我吗。”男人眼尾泛起了红，缓了好一阵后，几乎是咬着牙才问出口。“你，曾寻死过?”有那么一刻，她竟然在他眼里看到了疲惫和心疼。林听似笑非笑：“你要再这么逼我，我不介意现在就死给你看，我们大家也好落个痛快。”“痛快，是吗？”男人只手遮住自己的脸，林听好似隐隐约约听到了低笑声。恶魔的手仿佛可以无限延伸，只需伸手轻轻一抓，便能将人纳入怀里。林听刚发出尖利的惊鸣声，男人已经覆上了她的唇。圣世集团总裁陆廷宣，不折不扣的天之骄子。唯一短板，他的妻子不爱他。面对妻子联合外人，屡次给自己制造麻烦，他只能苦笑，能怎么办？宠着。哪怕她厌恶自己，也要护她周全。前世，林听发疯了想从偏执大佬身边逃走，只为凭心而动，向阳而生。重生后，剧情大反转，她用命去爱的人竟然是个人渣？她给个人渣殉情？...
纸片人他又茶又钓
裴京郁最近被一个三无养成app碰瓷了。 美名其曰是霸总养成游戏，开局就抽到王炸SSR，但崽极其难养。 开局好感度负数，爹不疼娘不爱，还有个黑莲花亲弟，饿死要看三十秒广告复活。 随着养成，好感度半死不活地增加，本以为还是捂不热的小可怜某天却突然觉醒，会主动打N份兼职给他买礼物，受欺负也不哭，会自己哄自己，再加倍打回去，情绪价值直接拉满好吗！ 真香的裴京郁哐哐氪金，尽全力帮崽走上人生巅峰，养崽大业如火如荼，然而崽看他的目光却越来越不对劲。 随着时间的推移，好感度max？小金库余额……无限？ 裴京郁苦口婆心给纸片人讲道理告诉他你这是畸形的爱，我们有次元壁这不可能，希望他能断舍离。 Q版小人垂下眼睛，眼里是潜藏的偏执和狂热：不可能。 纸片人面容矜冷，一袭笔挺西装找上门来时，裴京郁小慌。 纸片人穿着猫耳女仆装，眼角还有自己揉出来的殷红时，他中慌。 纸片人手里拿着手kao和领带让他绑自己的时候，他落荒而逃！ 然而门被锁死了。 啊哈哈哈，你不要过来啊——！ QAQ，不是说好让我在上面吗？这是不是不太对劲？ - 商界大佬谢昭君的前半生陷在经年大雨里，受尽欺凌虐待。 变故从某个夜深人静的冬日开始，起初，是身边忽然出现的点心和书本。 随之而来的是枕边的糖果，写着温柔话语的纸条和无微不至的关怀。 那人在雨天无声为他撑起一把伞。 谢昭君以为这只无名鬼魂对他的好是有利可图，自己绝不会被鬼的怀柔政策动摇，然而却还是逐渐沦陷在对方如同砒霜般的夸奖和甜言蜜语里。 小可怜捡起了地上那颗坠落的星星，从此再也不愿意松开手。 于是，谢昭君在助理震惊的眼神里，解开身上的限量版高定，花三分钟时间把自己改造成了十八岁清纯男大。 下班回家的裴京郁被一只眼泪汪汪的小狗在线碰瓷了，对方扯着他的衣角，眼眶通红，豆大的眼珠成串落下，看上去可怜极了，“我会听话，你别不要我。” 如果忽略街对面，迈巴赫后备箱里，那新鲜出炉的半麻袋房产证的话，他确实挺可怜的。 #贫穷，但分分钟买下整片街区 #狗狗可怜是装的，但他是真的爱你。 ★缺爱装乖白切黑绿茶攻x心软温柔阳光受★ ★ 1.攻开局16，非幼崽（高亮）。 2.作者第一次写长篇，逻辑悬浮活人微死只为让宝贝们开心一点，我会继续努力哒，谢谢每一个宝贝们的支持～ 3.宝宝们，作者专栏和预收球球收藏了，拜托你们了（磕头）...